Dieser Kurs ist dann der Richtige für dich, wenn du etwas Neues über dich und deine Atmung erfahren möchtest!
Viele Themen umtreiben dich? Du kennst Stress, mangelnde Energie oder Kurzatmigkeit - aber auch das Phänomen der Überatmung?
Viele Symptome unseres Körpers und uns als Mensch stehen in Zusammenhang mit einer unbewusst, unmerklich veränderten Atmung.
Mit Hilfe einfacher und wirkungsvoller Techniken aus der Atemtherapie und der Buteyko-Methode, die wissenschaftlich belegt sind, kannst du deine eigene Atmung sanft regulieren - dies mit erstaunlichen Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Was du für dich mitnimmst:
- Du erlebst deine Atmung als Ressource für Gesundheit und innere Stabilität.
- Du nimmst deine Atmung bewusster wahr und kannst sie gezielt beruhigen oder auch energetisieren.
- Du kennst einfache und wirksame Atemtechniken zur Stressregulation und Entspannung sowie zur Aktivierung, die du im Alltag anwenden kannst.
Falls du mehr Input wünschst: Ich begleite ich dich gerne parallel und individuell in Einzelsitzungen auf deinem Weg zu einer für dich funktionalen Atmung.
Dein Atem-Special - kompakt und effizient:
- Wann: Samstag, 18. Oktober 2025
- 10h bis 12h
- 5236 Remigen, Rinikerstrasse 3
- CHF 50.-
- Der Kurs findet ab 5 Personen statt.
- Anmeldung per sofort via Mail oder Telefon
Manche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kurskosten. Hierzu benötigst du eine Zusatzversicherung, die Alternativmedizin abdeckt. Bitte informiere dich vorgängig bei deiner Versicherung.