Praxis für Atemtherapie in Remigen bei Brugg / Baden und in Baden
5236 Remigen, Rinikerstrasse 3 und 5400 Baden, Bäderstrasse 18
Atem- und Körpertherapie
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden und Gleichgewicht
Als Komplementärtherapeutin sind mir die Stärkung Deiner Selbstregulation, Wahrnehmung und Genesungskompetenz ein grosses Anliegen. Dabei orientiere ich mich an den vorgegebenen Qualitäts- und Ethikstandards.
Der Nutzen der Atemtherapie ist vielfältig und findet Anwendung bei:
- psychosomatischen Beschwerden
- Stress, Angst- und Panikattacken, Erschöpfung und Depression
- chronischen Schmerzen
- Atemwegserkrankungen
- Asthma, Hyperventilation
Gerne zeige ich Dir, wie Du mit sehr einfachen und wirkungsvollen Techniken mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität erreichst.
Neben Einzelsitzungen und Gruppenkursen in meiner meiner Praxis in Remigen bei Brugg / Baden biete ich ebenfalls Kurse zur Atmung in Unternehmen an.
Kontaktiere mich unverbindlich.
Ich freue mich auf Deine Anfrage.
Atemtherapie - eine anerkannte und ganzheitliche komplementärtherapeutische
Methode
Atmung schenkt Kraft und Energie. Atemtherapie ist eine wunderbare, einfache und wirksame Möglichkeit, Stress und Ängste zu reduzieren, um Dein Leben langfristig zu bereichern.
Einzelsitzungen / Gruppenkurse
Buteyko & Oxygen Advantage – Weniger atmen, mehr Energie
Diese wissenschaftlich fundierte Methode dient der Behandlung von obstruktiven Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale und findet auch ihren Einsatz bei chronischer Hyperventilation. Sie ist benannt nach ihrem Begründer, dem Arzt und Wissenschaftler Dr. Konstantin P. Buteyko.
Einzelsitzungen / Gruppenkurse
Raum und Grenzen – Den eigenen Raum einnehmen
Teilnehmende lernen ihren persönlichen Raum sowie ihre eigenen Grenzen kennen. Der eigene Garten dient als Metapher für den persönlichen, den inneren Raum. Hier werden individuelle Fähigkeiten und Ressourcen gepflegt. Du erkennst Grenzüberschreitung frühzeitig - die anderer sowie Deine eigenen - und lernst den adäquaten Umgang damit.
Gruppenkurse
Dein Atem - bewegt und flexibel & Atemmeditation
Nutze Deine Atmung als hilfreiches Instrument, erlebe eine bewegte. Atemstunde in der Gruppe und werde Dir Deiner Ressource noch bewusster.
In der Atemmeditation erfährst Du Ruhe und Entspannung, kannst ganz bei Dir sein, die Welle der Atmung sowie Deinen Körper wahrnehmen und gleichzeitig Deinen Akku aufladen.