Praxis für Atemtherapie in Remigen bei Brugg / Baden
5236 Remigen, Rinikerstrasse 3
Atem- und Körpertherapie
Ich bin Martina Pecka, Dein Atem-Coach
Gerne zeige ich Dir, wie Du mit sehr einfachen Techniken mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität erreichst. Diese Atemübungen kannst Du später jederzeit und selbstständig im Alltag anwenden.
Neben Einzelsitzungen in meiner Praxis in Remigen bei Brugg / Baden biete ich ebenfalls Kurse in Unternehmen zur Atmung als besondere und ureigene Ressource, Buteyko-Methode, Stressreduktion, Körpertherapie und Grenzbewusstsein an.
Kontaktiere mich unverbindlich.
Ich freue mich auf Deine Anfrage.
Atmung schenkt Kraft und Energie. Atemtherapie ist eine wunderbare, einfache und wirksame Möglichkeit, Stress und Ängste zu reduzieren, um Ihr Leben langfristig zu bereichern.
Einzelsitzungen / Gruppenkurse
Buteyko – Weniger atmen, mehr Energie.
Stressbedingt, reizüberflutet und schon gewohnheitsmässig atmen wir im Alltag meist zuviel. Eine Weile kann der Körper entgegensteuern, doch irgendwann kommt es unweigerlich zu ungünstigen Atemmustern.
Einzelsitzungen / Gruppenkurse
Raum und Grenzen – Den eigenen Raum einnehmen
Teilnehmer/innen lernen an ihren persönlichen Raum sowie ihre eigenen Grenzen kennen. Der eigene Garten dient als Metapher für den eigenen, den inneren Raum. Sie erkennen Grenz-überschreitung frühzeitig und lernen den adäquaten Umgang damit.
