Bewegt und flexibel

"Es ist und bleibt ein Glück, vielleicht das Höchste, frei atmen zu können" (Theodor Fontane)

 

Meist atmen wir, ohne darüber nachzudenken. Unser Nervensystem aber registriert Gefühle, Gedanken, Bewegungen und passt ja nach Bedarf die Atmung entsprechend an.

 

Es gibt wunderbare Bewegungs- sowie Körperwahrnehmungsübungen, die dabei unterstützen, mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erreichen. Im Vordergrund stehen hierbei die Atem-, Haltungs- und Bewegungsschulung. Gemeinsam lockern und stärken wir die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Koordination sowie die Körperwahrnehmung.

 

Die Freude an der Bewegung steht immer im Zentrum.

 

Lernen Sie unter kompetenter Anleitung und auf kreative und motivierende Art wieder freier und leichter zu atmen.

 

 

 

 

Besser atmen. Besser leben. Jetzt.

Warten Sie nicht. Tun Sie etwas für sich. Jetzt.

Unverbindlicher Kennenlerntermin:

 079 922 97 29

Körper- und Atemtherapie LIKA

Martina Pecka, Würenlingen und

Stilli bei Baden / Brugg, Schweiz

079 922 97 29kontakt@martina-pecka.ch

Ich freue mich auf Sie!